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开云-冲刺阶段体能课后,勒沃库森单刀错失备战社区盾,话题不断,临场指挥获称赞-开云

  2017-05-08 13:开云体育24

  

  中国陆军网讯(陈遥)为提升学员冲刺联考的开云信心,近日,南昌陆军学院某学员队开展基础体能强化训练。

  据悉,前期学员队组织大量相关准备工作,由干部骨干牵头,对全体人员的 kaiyun 俯卧撑、仰卧起坐、4×10折返跑、100米跑等项目进行了普测普考,充分摸清底数,并以此为依据完善个人基础体能成绩档案,搭建个人体能的数据库,以便于科学定量分析。

冲刺阶段体能课后,勒沃库森单刀错失备战社区盾,话题不断,临场指挥获称赞

  分析数据掌握情况,找准弱项科学编组。哪项不行补哪项,不搞“一锅煮”“一勺烩”;实行过关升级的方式,一项课目通过后进入下一项,直至通过所有课目;发挥人才优势,以先进带后进,实现结对子帮带。同时,该学员队建立起相关奖惩机制,对于成绩优秀人员可以免训或自训,对于不合格或表现不好人员,利用开饭前、晚点名后的零碎时间组织加练。

  

  

冲刺阶段体能课后,勒沃库森单刀错失备战社区盾,话题不断,临场指挥获称赞

  

  

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  • 28人参与,3条评论
  • 罗刚欣 于 2025-01-17 16:08:37  回复
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